Suspensión-TRX

Entrenamiento de fuerza y resistencia en suspensión utilizando su propio peso, sumado a un trabajo de tonificación que le ayudará a definir y fortalecer la musculatura.

Los entrenamientos en suspensión desarrollan su propia fuerza funcional al tiempo que potencia la flexibilidad, la estabilidad y el equilibrio del Core (parte central del cuerpo).

Además, ayuda a mejorar la fuerza muscular, a la quema de calorías y a la reducción de factores de riesgo cardiovasculares.