DESCRIPCIÓN

CXWORX es un programa de bajo impacto que no requiere un esfuerzo cardiovascular intenso. Sólo hace falta que traigas fuerza y decisión. Esta clase se adapta a todos los niveles y pone a punto tu tronco y los músculos que conectan el tren superior con

BENEFICIOS

  • Endurece abdomen y glúteos.
  • Aumenta fuerza funcional.
  • Ayuda a prevenir lesiones.

ESPECIFICACIONES

 

Duración

30 minutos

 

Intensidad

Alta